Mrs.Sporty at home bietet dir gezielte Trainingsprogramme für zu Hause oder unterwegs, mit denen du flexibel, überall und jederzeit fit bleibst. Dir stehen unterschiedliche Programme zur Verfügung, die ganz auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet sind. Vom 4 Wochen Workout SHAPE! über 12 Wochen volle Power im BURN! Programm ist für jedes Ziel und jeden Zeitplan das Passende dabei. Ob Abnehmen, Muskeln straffen oder Beweglichkeit verbessern, mit uns erreichst du dein Trainingsziel ganz leicht von zu Hause aus.
In diesem Beitrag erfährst du, wie du erfolgreich eine Routine in dein Online-Fitnesstraining bekommst und erhältst Tipps, um langfristig motiviert zu bleiben.
Wie startest du am besten in einen gesunden Lifestyle? Wir haben ein paar Tipps und Anregungen für dich zusammengestellt, dir dir deinen Einstieg erleichtern.