Forme deine Kurven 4 Wochen nur für deine Lieblingszonen
Dein 4 Wochen SHAPE Straffungsprogramm bringt dich schnell und effektiv in Form. Komplexe Ganzkörperübungen lassen deine Muskeln brennen, denn das ist die Basis für effektive Körperstraffung und Muskeldefinition. Das Ziel ist es, Bindegewebe zu straffen und gleichzeitig überschüssiges Fett abzubauen. Zur Unterstützung deines Trainings stellen wir dir hilfreiche Tipps und schmackhafte Rezepte zur Verfügung. Auch bei sommerlichen Temperaturen oder im Urlaub sollst du nicht auf dein Workout verzichten. Für dein Training im Sommer haben wir dir einen Trainingsplan zum Mitnehmen zusammengestellt.
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